米達克因倉庫

我們一直都想改變別人，試著讓別人符合我們的概念。即使我們成功改變了一個人，生命中還有許許多多的其他人，需要我們去改變，因此，這是個徒勞的努力。

我們永遠無法藉由相互瞭解來穩固一段關係。這是一個很大的迷思！我們永遠無法真正的瞭解別人，因為我們甚至無法完全的瞭解自己。我們不瞭解自己為什麼以這樣的方式行動。全然瞭解，這是不可能的。

首先你必須瞭解你是什麼，許多的因素決定了你是怎麼樣的人：例如，受孕時父母的意圖，誕生的時刻與地點，在母親子宮內的經驗，你進入世界的那一刻所聽到、看到與感覺到的，身體的體質，幼兒期的經驗，宗教、政治與社會的制約，以及所受到的教養。甚至你與父母看過的電影與書籍，以及學校、老師、朋友、前世。所有這些因素組合在一起就是你，它們共同創造了你。你的談話、觀點與關係，是所有這些因素的結果。你看待與經驗神、大自然以及宇宙的方式，取決於這些因素。這所有的因素創造出你透過它來經驗生命的濾鏡；就像戴著綠色的濾鏡，綠色成了「你的觀點」，因為你透過它來看生活。

而對你的伴侶而言，隨著他所有的因素，他就像戴著橙色的濾鏡。當你說：「這張桌子應該放在這裡，你看不出來嗎？這麼明顯！」那是因為你是透過綠色的濾鏡在看。而你的伴侶說：「噢，不，它應該放在那裡，你看不出來嗎？桌子顯然應該放在那裡！」對他而言，桌子顯然應該放在那裡，因為他是透過橙色的濾鏡在看。誰對？ 誰錯？ 你不斷的感到沮喪和抱怨：「為什麼他看不出來應該放在這裡？ 這麼簡單。」

炎熱的夏日暑氣總是熱得令你食不下嚥嗎？每到暑假酷熱的天氣總是令人食慾大減，不免想吃些清爽又無負擔的點心，因此也有許多店家會推出吸引人的餐點，最常見的就是宛若海水藍的夢幻甜點，甜美的外觀及清爽的味道，都讓人忍不住品嘗過後直奔大海的懷抱。

文 / 小Mic

「森林系女孩」是目前時尚界流行的一個名詞，什麼是「森林系女孩」？顧名思義，就是指外表穿著打扮簡約自然清新，不過於鮮豔又不失美貌，由內而外散發出一種溫和且平易近人的氣息。如演藝圈的代表：日本實力派演員蒼井優、宮崎葵，台灣演員林依晨、張鈞甯、陳意涵、陳妍希，歌手陳綺貞......等等。

獨角獸的朕兆

當獨角獸告訴我，因為他們是屬於天使層級的一部分，也會像天使一樣留下白色的羽毛時，我真的深感意外。他們留下羽毛提醒你他們的臨在，帶給你希望，鼓勵你繼續努力，或只是告訴你他們愛你，就在你身邊。因此當你看見一片小羽毛時，要知道獨角獸或天使曾經來看過你。

人生初見，天下無雙

中央社
2010-07-02 12:39 PM

（中央社台北2日綜合外電報導）

　　今天三月二十一日是世界睡眠日，上海「中醫睡眠疾病研究所」所長徐建發表最新研究，指出二十歲以上成年人每天最佳睡眠時間為六個半小時。

　　中新網報導，這項研究結果是根據人體生物鐘原理，以及神經內分泌系統生長激素、體內臟器負擔和蛋白合成情況、白天情緒變化、皮膚彈性狀況、習慣飲食結構等綜合因素而確定的。成年人每天能夠保證有6小時30分的好品質睡眠，讓大腦有充分時間休息好，白天的精神狀態就可以調整到最佳，對身心健康都十分有利。

　　「酒渣」是一種病因不明的發炎性反應，主要可以在臉部皮膚看到雙頰整片的熱潮紅，常會反覆發作，時間一久會造成持續紅斑，有時會同時有微血管擴張，甚至還有似痘痘的疹子及膿疱， 嚴重時眼睛會有紅癢、乾澀、灼熱的現象，與個人體質、荷爾蒙或長期日曬有關，並非真的是喝酒引起的，皮膚醫學上稱為「玫瑰斑」比較恰當。


　　新店耕莘醫院楊志雄醫師建議在治療上除了尋求醫師的幫忙，給予口服及塗抹的藥物、染料雷射及脈衝光治療外，病人在日常生活習慣上，也必須注意下列情況 首先要避免處於悶熱不透氣環境， 如三溫暖 、烤箱、倉庫 ，平常飲食上避免喝酒，吃太燙及辛辣的食物，食物先用嘴吹涼再吃，臉部保養上應該要嚴格防曬，同時避免使用強效的刺激性洗面乳，或有磨砂膏、去角質成分的保養品，生活上也要放輕鬆 ，避免壓力。